最近、睡眠リズムのアプリをインストールしたので、毎晩測っています。
なかなか波が激しく、寝相が悪いのかしら…
ちなみにこちらのアプリでは、振動で眠りが浅いか深いかを測っているようです。
どうやら浅くなったり深くなったりを繰り返している私。
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